齊肩緊捲髮

肩長螺旋鬈髮是在拉伸後能落至肩部的自然鬈髮剪型。關鍵技術細節：對於螺旋鬈（Type 4）髮質而言，「肩長」指的是「拉伸後的長度」，而非縮水後的長度。Type 4 螺旋鬈的縮水率可高達 75%，因此日常垂落至肩部的長度，實際上遠比看起來的長。

此髮型適合橢圓形、圓形與心形臉——長度周圍的蓬鬆感能平衡圓形臉，柔和的框架也適合心形臉。Type 4（螺旋鬈）髮質是此剪型的主場；其他鬈度類型則有對應的變體。這款剪型需要設計師理解「拉伸長度」與「縮水長度」的差異——普通沙龍往往以濕髮/拉伸後的長度進行修剪，結果縮水後視覺長度大幅縮短。

日常護理難度中等——使用無硫酸鹽洗髮精清洗，每週深層護髮，日常護理使用免洗護髮素。洗髮間隔以清水和鬈髮乳保濕。最多每十二週修剪一次——鬈髮在不過度修剪的情況下能保留長度，且分叉一旦出現便會迅速沿髮絲向上蔓延。鬈髮專屬剪法進入西方主流沙龍大約始於 2015 至 2020 年，伴隨自然髮質運動與質感訓練師的崛起。請告訴設計師「在鬈髮拉伸後修剪，確保長度符合日常視覺效果」——以免設計師以濕髮/拉伸長度為基準修剪，縮水後出現意想不到的短度。