挤奶女工辫

牧女辮是一種將兩側辮子交叉固定於頭頂的造型，形似髮帶或「牧女」頭飾。與皇冠辮（單條繞圈）和光環辮（相似但更緊）不同，牧女辮由兩條獨立辮子構成，各從耳後開始編起，再交叉固定於頭頂。整體風格帶有田園、浪漫與些許波希米亞氣息——純粹的《清秀佳人》風韻。

此造型特別適合橢圓形、心形與長形臉——頭頂的水平辮帶在眉毛上方增添視覺寬度，可平衡心形額頭並柔化長臉輪廓。波浪髮質最能持久維持牧女辮的形狀；直髮也可駕馭，但辮子線條會顯得比田園風所需的柔和感更為俐落。髮長至少需達肩膀中部，辮子才能延伸至頭頂。

此造型中等打理難度，無需剪髮——只需在現有髮長基礎上操作。在兩側各編一條三股辮，再用髮夾將每條辮子固定於頭頂。熟練後約需15分鐘。牧女辮在歐洲民俗服飾中沿用數百年（其靈感源自17至19世紀北歐的田園造型），並於2010年代隨著波希米亞婚禮風潮進入西方時尚主流。