長款 4C 緊捲

長 4C 螺旋捲是天然螺旋捲髮（4C 型——最緊密的天然捲髮類型）在長度上的呈現。技術上的關鍵細節在於「長」指的是拉伸後的長度，而非縮水後的長度——4C 型頭髮實際長度可縮水多達 75%，因此對佩戴者而言，「長」意指在護髮造型中看到的拉伸長度，而非天然乾燥時呈現的縮水視覺長度。

此造型適合橢圓形和心形臉——天然 4C 螺旋捲的蓬鬆感能平衡橢圓臉並柔化心形臉。4C 型頭髮是這款造型的主場；剪髮和護理技術針對此捲髮類型，需要受過髮質訓練的造型師。

中等維護需求——使用無硫酸鹽洗髮精清洗、每週深層護理、日常佩戴使用免沖洗護髮素。每 12 週才修剪一次（4C 型頭髮在不過度修剪的情況下能保留長度）。2015-2020 年間隨著天然髮運動的興起，4C 型頭髮特定護理相關討論進入西方沙龍主流。要求以拉伸後的長度確認頭髮長度，而非縮水後的長度——修剪應僅去除真正的分叉髮尾。知名佩戴者包括 Lupita Nyong'o，她曾廣泛談及 4C 型頭髮的護理心得。